Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια πρωτόγνωρη και χαοτική περίοδος, αλλά και πολύ συναρπαστική και τρυφερή για μια μέλλουσα μητέρα. Οι γυναίκες που δεν έχουν μείνει ποτέ έγκυος έχουν συχνά πολλές ερωτήσεις και η διατροφή είναι συνήθως το τελευταίο πράγμα που έχουν στο μυαλό τους. Μπορεί να αναρωτιούνται: Τι να φάω; Πόσο βάρος θα πάρω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Γιατί όλα έχουν τόσο ωραία γεύση;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας υφίσταται σημαντικές αλλαγές ενώ το μωρό αναπτύσσεται. Είναι ζωτικής σημασίας η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και τρόπου ζωής σ’ αυτή την περίοδο, τόσο πριν όσο και μετά τη γέννηση του παιδιού. Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας (θηλασμός) μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού, τόσο στο παρόν όσο και μακροπρόθεσμα.

Για το λόγο αυτο, η γυναίκα σε αυτή το στάδιο ζωής χρειάζονται διατροφική υποστήριξη και καθοδήγηση. Ο διατροφολόγος θα συνεργαστεί μαζί σας για να καθορίσει τις ατομικές σας ανάγκες και να επινοήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο για να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας πριν και μετά τον τοκετό. Με τη σωστή διατροφική υποστήριξη, μπορείτε να εξασφαλίσετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.